Запоры у детей в 13 лет

Подростки стесняются говорить об интимных проблемах, поэтому родители могут узнать о запорах у детей в 13 лет далеко не сразу.

Главным методом профилактики станет предварительная договоренность с ребенком о том, что он расскажет о проблемах с дефекацией. Поговорите с ним о нормальном процессе опорожнения: стул должен быть в течение двух суток, а лучше – ежедневно по утрам. Он должен быть нормальной консистенции, мягкий, но не жидкий. Кал сухой, большого размера, с вкраплениями крови говорит о проблемах.

Если подросток будет сообщать вам об этих симптомах, вы вовремя начнете борьбу с запорами.

Также симптомами могут быть:

• боль в животе;

• боль в заднем проходе при дефекации;

• долгий акт дефекации (полчаса и более);

• чувство недостаточного освобождения кишечника.

Самым серьезными симптомами заболевания ЖКТ являются резкие боли и повышение температуры. Тогда необходима скорая врачебная помощь.

Другими причинами запоров у детей в 13 лет становятся:

• сидячий образ жизни;

• дисфункция щитовидной железы;

• лечение антибиотиками и другими лекарствами (например, препаратами железа);

• хронические заболевания ЖКТ.

Как видно из этого списка, в большинстве случаев поможет лишь врач. И только с сидячим образом жизни можно бороться без его помощи.

Поговорите с подростком о занятиях спортом или танцами, расскажите ему о пользе простой прогулки. Врачи утверждают, что для нормальной физической активности достаточно делать 10 тысяч шагов в день.

Может быть, вашему ребенку станет интересно следить за числом своих шагов, тем более что он быстро найдет в интернете подходящее приложение для своего телефона.

Бахчевые культуры (арбузы и дыни)

Овсяную, кукурузную и перловую каши

А вот что нужно минимизировать в рационе:

• мучные изделия (булочки, пирожки, белый хлеб);

• сладости (исключение – горький шоколад);

• рис;

• какао и кофе;

• жареные и консервированные блюда.

Также запоры у детей в 13 лет провоцирует недостаток жидкости. Нужно пить до 2 литров воды, несладкого чая и компота. А еще нужно помнить о регулярном питании. Подростку нельзя есть пару раз в день (тем более один) и наедаться до раздутия живота. Прием пищи должен быть средними порциями 4–5 раз в день, включая перекусы йогуртом или фруктами. Внимательно следите за рационом девочек. В этом возрасте они склонны считать, что пора худеть даже при нормальной массе тела. Специальные диеты в этом возрасте грозят не только запорами, но и другими расстройствами пищевого поведения.

А как помочь подростку с запором срочно? Ведь изменение рациона не даст мгновенный результат. Воспользуйтесь препаратом МИКРОЛАКС^®. Это слабительное средство в виде микроклизм. Препарат очень удобен в использовании: готовый раствор находится в одноразовом тюбике с тонким наконечником. Его применение не приносит ребенку особого дискомфорта, а активные вещества способствуют наступлению действия в течение 5–15 минут¹, размягчая затвердевшие каловые массы и деликатно выводя их из организма.

¹В соответствии с инструкцией по медицинскому применению слабительного средства МИКРОЛАКС^®.